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REBUILD BUSCA FRENAR EL
PROCESO NATURAL DE
ENVEJECIMIENTO EN HOMBRES
DE MÁS DE 40 MEJORANDO SU
EDAD BIOLÓGICA A TRAVÉS DEL
ENTRENAMIENTO Y LA
ALIMENTACIÓN.

UN ENTRENO 100% ENFOCADO EN MEJORAR EL
FUNCIONAMIENTO REAL DEL ORGANISMO Y
CONSEGUIR ASÍ REVERTIR TU EDAD BIOLÓGICA
GANÁNDOLE A TU CUERPO DE 10 A 20 AÑOS.

MÉTODO

Re/Build te convierte en un nuevo hombre

Llevando tu cuerpo a otro nivel

Después de los 40 cambiar la edad que tu cuerpo aparenta es posible. Este método se enfoca, exclusivamente, en el tipo de entrenamiento que incide directamente en tu edad biológica.

Movimientos funcionales

Realizados a alta intensidad

y Constantemente variados

A SU VEZ REBUILD MEZCLA

Movimientos con el propio peso corporal

Mejoran la fuerza y desarrollan en gran medida la coordinación, la precisión,
el equilibrio y la agilidad

Movimientos de la Halterofilia olímpica + Powerlifting

Desarrollan especialmente la velocidad, la potencia y tienen una marcada
respuesta neuroendocrina

Entrenamiento interválico

Desarrolla el sistema cardiovascular sin la pérdida de fuerza, velocidad y
potencia asociada al entrenamiento aeróbico. Favorece la utilización de las
grasas como reserva energética

Posiciones y estiramientos de Yoga

Mejoran el equilibrio, la postura y la flexibilidad.

REBUILD EN CADA SESIÓN PRIORIZA:

- EL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA

- LA INTENSIDAD DEL EJERCICIO

- EL TRABAJO DEL CORE

Para que en 12 semanas encuentres tu mejor versión
y superes tus propios límites