REBUILD BUSCA FRENAR EL
PROCESO NATURAL DE
ENVEJECIMIENTO EN HOMBRES
DE MÁS DE 40 MEJORANDO SU
EDAD BIOLÓGICA A TRAVÉS DEL
ENTRENAMIENTO Y LA
ALIMENTACIÓN.
UN ENTRENO 100% ENFOCADO EN MEJORAR EL
FUNCIONAMIENTO REAL DEL ORGANISMO Y
CONSEGUIR ASÍ REVERTIR TU EDAD BIOLÓGICA
GANÁNDOLE A TU CUERPO DE 10 A 20 AÑOS.
MÉTODO
Re/Build te convierte en un nuevo hombre
Llevando tu cuerpo a otro nivel
Después de los 40 cambiar la edad que tu cuerpo aparenta es posible. Este método se enfoca, exclusivamente, en el tipo de entrenamiento que incide directamente en tu edad biológica.
Movimientos funcionales
Realizados a alta intensidad
y Constantemente variados


A SU VEZ REBUILD MEZCLA
Movimientos con el propio peso corporal
Mejoran la fuerza y desarrollan en gran medida la coordinación, la precisión,
el equilibrio y la agilidad
Movimientos de la Halterofilia olímpica + Powerlifting
Desarrollan especialmente la velocidad, la potencia y tienen una marcada
respuesta neuroendocrina
Entrenamiento interválico
Desarrolla el sistema cardiovascular sin la pérdida de fuerza, velocidad y
potencia asociada al entrenamiento aeróbico. Favorece la utilización de las
grasas como reserva energética
Posiciones y estiramientos de Yoga
Mejoran el equilibrio, la postura y la flexibilidad.
REBUILD EN CADA SESIÓN PRIORIZA:
- EL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA
- LA INTENSIDAD DEL EJERCICIO
- EL TRABAJO DEL CORE
Para que en 12 semanas encuentres tu mejor versión
y superes tus propios límites